如今越來越多的人注意自己的外在形象，頭發管理也是其中必不可少的一部分。每個人都想擁有一頭烏黑亮麗的頭發，但有些人卻發現自己的頭發總是干枯，看起來毫無光澤感，其實這也是有原因的，想要護理好頭發，就一定要先了解自己頭發干枯的原因有哪些，再進行針對性的護理。

頭發干枯是什么導致的？

1、 用太多造型產品

在生活中很多人都喜歡用造型產品，比如發膠。經常用發膠會讓頭發流失掉水分，久而久之會對發質造成影響，看起來干枯無比。

2、 遺傳

頭發也與遺傳有一定的聯系，一般來說先天的干性頭發遺傳的可能性比較大，其表現為頭皮干，頭屑較多。

3、 壓力太大

如果人長期處于工作或生活的壓力下，不光會影響一個人的精神狀況，還會導致頭皮代謝失調。

如何護理頭發？

1、 選擇護理型的洗發水

每個人的發質都各不相同，所以應選用不同的洗發水，在大家在挑選洗發水時，盡量要挑選護理型的洗發水，堅持使用，不含硅及氨基酸的洗發水會更好。

2、 頭發防曬

很多人在日常都會對皮膚進行防曬，但不知道頭發也要注意防曬。在室外的紫外線比較強烈的時候，一定要注意保護頭發，這是因為太陽的暴曬會加速頭發營養物質的流失，讓頭發看起來更加干枯。在大太陽的天氣出門時，可以選擇遮陽帽或遮陽傘來保護頭發。

3、 用梳子按摩頭皮

經常梳頭可以去除頭皮上的灰塵和頭皮屑，能夠保持頭發的清潔和光澤。用梳子按摩頭皮能夠幫助皮脂腺分泌，促進頭皮的新陳代謝，保持毛囊的彈性和健康，長期保持梳頭的習慣對改善發質也有一定的效果。

4、 使用護發素和精油

使用護發素和精油能夠讓頭發看起來順滑有光澤，不過也要注意，用一次并不能看到很大的效果，需要長期堅持使用才能看到效果。

生活中也有不少的人有脫發的困擾，想要緩解這種癥狀，就必須要從飲食和作息做起。平常保持清淡的飲食，少吃辛辣油膩性食物，全方面的攝入營養物質，每天早睡早起，不要熬夜，這樣才能保證頭發和頭皮的健康，讓頭發看起來更有光澤更健康。