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一起來學習讓自己越變越好的五種心境 敬畏心 “凡善怕者，必身有所正，言有所規，行有所止?！? 意思是說，凡是有敬畏心的人，必定立身端正，說話有尺，行事有度... 2022-09-10 -
入睡困難怎么辦？這5個方法可以幫到你 不知道從什么時候開始，睡眠的問題已經對人們的生活和工作造成了巨大的影響，甚至有許多人因此出現了健康方面的問題，其中入睡困... 2022-09-09 -
失眠睡不好？中醫這樣防治失眠 晚上失眠，輾轉反側，腦子里像放電影一樣，各種想法，難以入睡，或者是睡著了，凌晨又醒了，醒后一直到天亮，都無法入睡，睡眠時... 2022-09-08 -
輕度抑郁癥：你有多久沒有開心過了 輕度抑郁癥跟重度抑郁癥有不小的區別，兩者有明顯的差異，這不僅僅是嚴重與否，而是呈現的感受問題。 輕度抑郁癥的患者還是能... 2022-09-07 -
睡眠障礙就是失眠嗎？不！包括這5種類型 睡眠本來是一種正常的生理需求，但是現如今卻有不少人因為工作和生活習慣等不良因素出現了睡眠障礙，嚴重影響到正常的生活和工作... 2022-09-06 -
為什么總是失眠多夢？得從這5個方面找找原因 偶爾做夢是正常的生理現象，如果整夜都在做夢，而且醒來之后感覺特別的沒有精神，對生活和工作造成了嚴重的影響，則要及時的了解... 2022-09-05 -
最好的心態：失意時扛得住 得意時穩得住 人越是感覺艱難時，越應努力自我調整。 先改變自己，再改變人生。 收回分散的精力 很多時候，我們習慣把注意力放在外界... 2022-09-04 -
如何放下過往的傷痛 從心理上不再“自我傷害” 手機用久了，需要清理垃圾才能不卡頓；同樣，人也需要及時清理“心中的垃圾”，才能讓自己擺脫羈絆，輕裝前行。 放下過去的成... 2022-09-03 -
這六類人更易被抑郁“糾纏” 隨著生活節奏的加快、各種壓力的增加，人們對“抑郁”這個詞已經不再陌生。但是，對抑郁癥真正了解的人并沒有那么多。有的人甚至... 2022-09-02 -
如何讓更年期不再“煩躁”？專家給你支幾招 更年期又稱為圍絕經期，往往大家會把“更年期”和“煩躁”聯系在一起，門診最常見的靈魂拷問：“醫生，我最近比較煩躁，是不是更... 2022-09-01 -
能干大事的人 都有這3種智慧 有人把聰明和智慧混為一談，其實不然。 俗話說：“小聰明看近，大智慧看遠?！? 聰明是一種能力，而智慧是一種格局。 想... 2022-08-31 -
孤獨癥患者不能識別面部情緒？最新研究了解下 孤獨癥又稱自閉癥，典型癥狀就是存在社交障礙、語言障礙等，人們通常以為孤獨癥患者難以感知他人情緒。澳大利亞一項新研究表明，... 2022-08-30 -
成熟的人生，懂得做減法 有所失，也終有所得。 聽過一句話：越是高級的旅者，行裝越輕便。 或許我們都曾以為生活需要不停地做加法，才能趨于圓... 2022-08-30 -
四個生活法則 讓自己越來越幸福 01 突破認知 未經審視的人生，不值得度過。 缺乏對自己清晰的認知，不知道人生什么最重要，那生活要么忙忙碌碌焦... 2022-08-30 -
一個人 最有貴氣的9種精神長相 古人云：“有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅?！? 一個人的精神長相里，藏著他讀過的書，走過的路，見過的人，藏著他的... 2022-08-29
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